METODO KAMINARI: Raggiungi la tua forma fisica perfetta.

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DI COSA SI TRATTA?

Il Metodo Kaminari è un approccio all'allenamento e alla nutrizione, strutturato in fasi sequenziali che mirano all'ottimizzazione della composizione corporea e delle prestazioni fisiche, seguendo un modello ciclico che richiama il simbolismo del tuono (Kaminari) nella cultura giapponese. Le fasi del metodo sono denominate Raijin, Kaminari, e Tenshin, rappresentando rispettivamente il risveglio/preparazione, la trasformazione e l'equilibrio/mantenimento.

HAI POCO TEMPO PER ALLENARTI?

Il Metodo Kaminari di Matsuo Tamura richiede solo 6 ore al mese e ti guida verso un corpo atletico in 4 settimane. Approfitta di un metodo efficiente e raggiungi i tuoi obiettivi senza sacrificare il tuo tempo!

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COME FUNZIONA?

La prima fase, Raijin, ha l'obiettivo di risvegliare il metabolismo e preparare il corpo alle fasi successive attraverso tecniche di allenamento e protocolli dietetici mirati a stimolare l'attivazione metabolica e la mobilizzazione dei grassi.

La seconda fase, denominata Kaminari, costituisce il cuore del programma. Durante questo periodo, l'obiettivo principale è la trasformazione fisica, enfatizzando la riduzione del grasso corporeo e l'incremento della massa muscolare magra.

La fase finale, Tenshin, è dedicata al mantenimento e al riequilibrio fisico e mentale. Si pone l'accento sulla stabilizzazione del peso corporeo raggiunto e sull'armonia tra corpo e mente, attraverso una dieta equilibrata che mantiene i benefici metabolici ottenuti e sessioni di allenamento più leggere. Questo aiuta a ridurre lo stress sistemico e a facilitare il recupero, contribuendo a mantenere i risultati nel lungo termine.

COSA PUOI ASPETTARTI?

  • Risultati concreti

    Grazie alla struttura ciclica in tre fasi, il metodo ti aiuta a raggiungere una trasformazione fisica sostenibile e duratura

  • Efficienza senza pari

    Non devi passare ore in palestra. Il Metodo Kaminari è ottimizzato per ottenere il massimo con il minimo tempo.

  • Approccio Scientifico e Naturale

    Basato sui principi della fisiologia dell'esercizio e della nutrizione evolutiva, il Metodo Kaminari sfrutta cicli di abbondanza e scarsità per ottimizzare il metabolismo, adattandosi alla naturale fisiologia umana.
INIZIA OGGI

Il metodo non si limita a offrirti un programma di allenamento; ti insegnerà anche un approccio all'alimentazione e alle tecniche di allenamento che ti permetteranno di comprendere e applicare i concetti in modo autonomo. In questo modo, sarai in grado di fare tuoi i principi del fitness e mantenerli nel tempo, adattandoli alle tue esigenze.

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Sei stanco di seguire schede 3x12 e passare ore sul tapis roulant senza vedere risultati? Hai provato diete e programmi di allenamento che sembrano non funzionare, indipendentemente dall’età? È il momento di scoprire un metodo rivoluzionario che offre risultati concreti e duraturi.

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